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64955 篇文章 38 次评论晚上喝这4种粥助眠、安神超有效
一些粥饮有安神助眠的作用，可以改善失眠或提升睡眠质量。失眠可通过饮食来改善。中医认为，“胃不和则卧不安”，吃些粥，通过补脾安神的作用，可以让睡眠的品质更好。改善失眠的四种粥饮1…
身体发炎 失眠过劳是镁不足！4类含镁饮食大公开
镁的功效包括预防便祕、降血压、对抗身体发炎、改善失眠等，也是对抗压力的重要营养素。日常生活中，压力无所不在。遇到压力时，肾上腺素骤升，消耗血糖、加速心跳以抵抗压力。过程中，镁扮演了一个非常关键的角色&…
炒菜瞬间没命 厨房几个夺命行为
厨房，本是香气四溢的地方，操作不当却也会引发悲剧。这几起要命的事件，都发生在厨房！在燃气灶旁边倒面粉厦门一居民家中，夫妻两人在厨房炒菜时，在旁边倒新的面粉准备用烤箱烤甜点，发生了闪爆，两人的烧伤面积都…
红萝卜 想抗癌？千万别“先切再水煮”！
红萝卜先切再煮，比先煮才切，更能释出营养素？错！要抗癌，红萝卜“先煮再切”英国一项最新研究发现，红萝卜整颗水煮后再切，所含的抗癌复合物“镰叶芹醇”（fa…
冯小刚方辟谣被罚款20亿元：假消息！
冯小刚本月初曾公开现身上海温哥华电影学院，为学生讲课11月19日，有微博网友“老c队长”发微博称，冯小刚被罚20亿，将于近期公布。对此，冯小刚宣传总监回应媒体称，该消息为假新闻…
中医养肾的7个办法！
肾为先天之本。肾健康使人永远青春不老，肾损伤则易致衰老提前报到！该如何养肾？下面给大家分享7种"心肾相交"养肾法供大家参考！1鸣天鼓心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我…
4500多年前印度河流域城市被核弹所摧毁？！
在印度流传的以王族间的战争为主题的叙事诗‘摩诃婆罗多’里面，似乎有著有关在印度河流域的城市摩亨佐-达罗曾经有过被投放过核弹的描述。例如：“就像把1万个太阳聚集起来那…
濒死研究：人死后有没有灵魂和意识？
英国一名研究心脏病人的医生正在寻找证据，证明人脑在停止功能和病人已被宣布临床死亡后，人的意识还继续存在。这名科学家名叫山姆‧帕尼亚，是英国南汉普顿综合医院的医生，他和该院的另一名医生一直从事着&ldq…
懂得在恰当的时候认输 是一种高情商
我曾经也是个“雄辩症”患者，花了很长时间才克服“语欲胜人”的毛病。刚上大学的时候，我被同学拉着去报名了院辩论队的选拔。本来兴趣了了，可是看了几场经典的国…
谷哥预测25年后 东南亚网络经济达2400亿
谷歌和淡马锡控股公司合作研究预测，东南亚的网络经济产值到2025年后，将高达2,400亿美元。 由于网络和手机的使用率普及，利用网络购物的人与日俱增。谷歌和淡马锡控股公司于19日就东南亚网络…