5种减肥午餐食谱:饱腹又能瘦

5种减肥午餐食谱:饱腹又能瘦

 很多人以为,减肥时,午餐可以随便吃,晚餐不吃就可以瘦下来了,其实不是这样的,午餐对于减肥来说,相当重要,只要吃得健康,减肥效果立竿见影。我们一起来看...
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牡丹花鸡汤的做法步骤

牡丹花鸡汤的做法步骤

“买了一只散养的鸡,这种鸡炖鸡汤味道很不错,无需太多调味料,我是用红枣和牡丹花来增加汤的香甜味道,还加了当归和生姜,这是一道补血补气养生鸡汤。&rd...
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XO酱四季豆的做法步骤

XO酱四季豆的做法步骤

 食材明细主料 四季豆 125克辅料 XO酱 1勺调料 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 1食材:四季...
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杂酱面的做法步骤

杂酱面的做法步骤

  7张图片食材明细主料面适量肉末适量辅料黄瓜丝 适量调料姜适量蒜适量酱油适量蚝油适量豆瓣酱适量糖适量葱花适量醋适量油适量胡椒粉适量原味口味...
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杂菇炒牛肉的做法步骤

杂菇炒牛肉的做法步骤

 “杂菇:就是根据个人喜好而选择杂七杂八的菇,鲜菇配牛肉,一个字:鲜。” 食材明细主料 杂菇 300g 牛肉 300g辅料...
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牛肉咖喱饭的做法步骤

牛肉咖喱饭的做法步骤

 “不知从什么时候开始咖喱饭已经很日常的融入大家的生活中了,只要简单的食材,加上咖喱一起煮,好吃的咖喱饭就好了,就是如此的简单~&rdqu...
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紫糯米油条饭团的做法步骤

紫糯米油条饭团的做法步骤

 “又到开学季了,宝妈宝爸们又要为早餐忙碌了。我终于从早起做饭、送娃的“坑”里跳出来了,但周围还是不断有宝妈们问我...
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甜甜圈小蛋糕的做法步骤

甜甜圈小蛋糕的做法步骤

“这算是假的甜甜圈吧O(∩_∩)O,使用模具做的甜甜圈小蛋糕,有巧克力的话还可以融化巧克力粘在表面,撒一点彩色糖豆会更好看哦。这个配...
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蛋黄叉烧肉的做法步骤

蛋黄叉烧肉的做法步骤

 食材明细主料 里脊肉 1条辅料 咸蛋黄 6个调料 叉烧酱 适量 蚝油 适量 生抽 适量 蜂蜜 适量 咸甜 口味 烤 工艺 数小时...
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