健康养生 第60页
20%的女性面临这个抉择，或将影响孩子的一生……
妊娠糖尿病（GDM）不仅危害妇女的健康，同时也会影响孩子的健康，并且这种影响甚至可能持续终生。 GDM诊断标准[1]： 孕期任何时间行75g口服糖耐量试验（OGTT）： 1）5.…
高效燃脂，有7组动作可以多做，你能坚持吗？
很多人在减肥的时候，都是在吃上面做文章。当然了，管住嘴的确是重要一环。不过，许多人只管嘴，不迈腿，只是因为运动减肥的效率太低，跑10公里也就消耗六七百大卡而已，静息代谢都有几千大卡了，还不…
Gut又添新证据！根除幽门螺杆菌可预防这种疾病
中国Hp感染率超50%，是胃癌的高发地区！ 2017年，Gastroenterology上发表了一篇meta分析，报道了全球幽门螺杆菌（H. Pylori，Hp）的感染情况：全球平均…
不想啤酒肚越来越大，你需要做3件事
很多男人到了中年就开始长啤酒肚，而且随着年龄增加，啤酒肚也越来越大。虽然我们称之为啤酒肚，但并不是因为这个人喝酒厉害，而是他的代谢除了问题，脂肪在腹部堆积，久而久之就形成了啤酒肚。 啤酒肚是怎么…
燕麦片可能没有那么健康！
很多人认为，每天吃一些蔬菜和水果就足够了，其实并不是的，有的人还会吃谷物，比如燕麦，你了解燕麦吗？你吃过燕麦以后感觉好还是不好？有没有注意吃过之后的感觉？在今天的文章中，你将看到关于食用燕麦的一些弊端…
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，每天瘦一斤的水煮蛋减肥法
说到鸡蛋大家想到的就是给身体补偿营养，但其实鸡蛋还是非常优质的减肥食物。吃的正确每天至少可以减重一斤。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质，食用以后不会造成血糖值的波动，也不会影响身体胰岛素的分…
SARS-CoV-2病毒究竟会不会通过性传播？答案就是你想的那样
新型冠状病毒肺炎（COVID-19）是由新型β冠状病毒引起的，现已被称为SARS-CoV-2。SARS-CoV-2与SARS-CoV存在79％的序列同源性，而SARS-CoV…
有种性格叫“癌症性格”！这4个典型特征 你有几个？
国家癌症中心发布了中国最新的癌症报告，这份汇总了全国347家癌症登记点的报告显示：在中国，每年新发癌症病例达429万，也就是说全国每天约1万人确诊癌症，每1分钟约7人确诊患癌。若中国人均预…
喝水过多，对人体健康有什么影响？医生给出了标准答案
徐照娟，是山东大学第二医院援助湖北医疗队护理组第二组的组长，今年2月初，在队员群里说到，疫情当前，为了不浪费防护服，从凌晨3点起到下班，连续10个小时没有喝水，尽管事后一直补水，但还是没有…