新知问答｜人为什么会得糖尿病？一旦得病，终身治疗
估计很多人可能都觉得，糖尿病是中老年人才得的病，离自己很远。其实……近得可怕：每10个中国成年人，就有1个糖尿病人；每2个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者；而且糖尿病就像...
保护眼睛就要多吃这些食物
长时间对着电脑、手机、书本等，用眼过度通常会引起眼疲劳，会使眼睛干涩，刺眼，视物不能很快聚焦，出现很多不是症状，严重还会引起其他的眼部不适，接下来就来介绍眼睛疲劳怎么缓解。芹菜...
千万当心：这5种运动 恐成"老人杀手"
运动有益身心健康，很多老人也会早起晨运，但由于上了年纪，容易发生因衰老产生的意外。江苏公共新闻报导，一名80多岁的老人某天早上到公园晨运，一边倒退走路一边和别人聊天，结果不慎掉进池塘，造成颈椎骨折和脱...
馒头、面条、米饭哪种食物升血糖快，怎么吃对血糖影响小
馒头、面条、米饭是我们日常生活中不可缺少的主食，对于中国人，几乎每天或多或少都会摄入一些。常听到一些糖尿病患者说：馒头、面条升糖快，要少吃；定量吃米饭，吃不饱，多吃血糖控制不住...
医生最怕你服药后吃这些！这份“忌口清单”最好背下来
俗话说，吃药不忌口，坏了大夫手。虽说口服药是世界卫生组织最推崇的给药方式，但是不同的药物毕竟都是化学成分，会不会在肚子里和食物发生反应呢？有哪些食物吃下去会降低药效？一、常用药忌口清单今天，我们来看看...
现代人常见文明病「胃食道逆流」 中医如何诊治？
电视广告时常出现「喝咖啡、吃甜食又让你胃食道逆流了吗？」「飙高音、腹部用力让你胃食道逆流了吗？」这样的耳熟能详的广告词并不陌生吧！广告词中所描叙的是胃食道逆流所引起的「火烧心」。光频繁出现的胃药广告中...
保养膝关节的8个秘诀 不让膝盖早衰老
如何保养膝关节、防老化，预防退化性关节炎？人体膝关节主要由肌肉、骨头、韧带与润滑液所构成。肌肉主要指大腿的股四头肌；骨头则包含硬骨和软骨：前者有股骨、胫骨、膑骨和腓骨；后者指的是关节软骨、半月软骨。退...
白米饭营养差？比它更糟糕是这几种食物，替代米饭小心营养不良
要说什么食物是中国人吃得最多的一种，那毫无疑问是白米饭了。经常看我的文章的朋友，也都知道白米饭的营养价值在主食当中算是比较低的一种。它维生素B1、维生素B2等都特别少，钾含量非常低，膳食纤维严重不足，...
日本人患癌概率极低 但很少有糖尿病、高血压 他们的秘诀在哪？
日本是全世界长寿的国家，他们平均的寿命可以超过80岁，并且患癌症的概率还非常低，很少有糖尿病、高血脂、高血压、心脏病，他们的秘诀到底在哪？其一，是在饮食上面，因日本的地理位置，生活的环境多是四面朝着大...