單身真的有那麼慘嗎？這5大讓人驚奇的好處告訴你，沒有另一半或許才更幸福！

為何沒有另一半的人，就要被叫「魯蛇（Loser）？單身這件事在各個國家普遍被視為負面的、令人沮喪的，尤其當周末來臨時，有伴的朋友紛紛去約會？自己被世界拋棄般，去哪都覺得孤單。

然而，事情總是有利有弊，好壞只在一念之間。事實上，單身其實是利大於弊，外媒《Inc.》就列舉幾大單身的好處。如果你還在為了沒伴而沮喪，不如一起來看看吧！

1. 如果你是單身，就不必擔心「失去」

找到一個穩定交往的對象，就能保證幸福美滿嗎？事實上，不只是台灣，全球離婚率近年來不斷升高，即便有了對象，還是很有可能走向分開的結局。而且根據研究，即便人離開失敗的婚姻，心裡的傷痕依然會存在，很難再像以前單身時一樣快樂。

當你不知所措、認為「只要有人陪我就好」，請別忽略一段隨便的戀愛帶來的傷害。沒伴沒關係，至少不用隨時活在「害怕失去」的陰影裡呀！

2. 單身的人擁有更好的睡眠品質

單身的人能夠睡得更好，一方面沒有那麼多愛情上的糾葛可以煩惱，另一方面，也不必被另一半的打呼聲、搶被子或其他干擾行為影響。美國一個針對2000位受試者進行的實驗就證實了這個說法。

沒有伴侶的人會因為這樣子的情感狀態而得到更多的休息與自我空間，先別急著說「我不要空間，我只要找到另一半陪我」，這些充足的身心休息對每個人來說都是非常重要的。

3. 單身者能更專注做事，「黃金單身漢」就是這樣來的

根據美國勞工局的統計，單身者相較已婚者更有閒暇時間，不管想運動、旅行或是做其他有興趣的事情，都比非單身者還有機會達成。

我們在日常生活中很常形容一個人是「黃金單身漢」，但你知道嗎？或許人家的完美條件，正是因為他沒有伴侶的牽掛與束縛，能夠更專注自己己想做的事情上。千萬別覺得自己沒人要、沒人愛，好好運用這些時間讓自己更好，你/妳也有機會成為他人眼中讓人羨慕的標竿喔！

4. 單身者的性生活品質或許比已婚者更高

誰說結婚的人，性生活一定會比單身者更穩定和美滿？「已婚男女84%自慰，高於單身」根據2016年一則報導，由於已婚者對伴侶新鮮感不足，或受限工作壓力、家庭生活等因素，因此隨著結婚年齡越久，性生活的頻率也會逐漸降低。千萬別以為結婚之後就什麼問題都解決啦！

而反觀單身者，因為少了家庭壓力與孩子養育責任等等束縛，在性事方面則相對有更多的自由空間。

5. 實驗證明：結婚絕對不是快樂的保證

有人會說：「不管單身有再多的好處，我就是想要結婚啊！我的婚姻一定不會像別人那樣悲慘。」但事實上，請別高估的婚姻的力量，根據多國研究，人的生活滿意度並不會隨著結婚而有所提升，短期內會因為「蜜月效應」而感到快樂與滿足，但長期看下來，幾乎所有人的反應都是──結婚沒想像中那麼快樂。

除了不會更快樂，瑞典曾執行一項持達16年的追蹤調查，樣本數多達1萬1000人，結果顯示結婚並不會讓受訪者變得更健康，反而更加惡化！從前面提到的睡眠、個人空間等因素綜觀看來，這個調查結果也並非無稽之談。

閱讀至此，單身的你是否有稍稍緩解心裡那股憂鬱情緒呢？感情這種事無法勉強，與其花時間躲在家裡哀怨為何沒人追、沒人愛，何不敞開心胸做做自己喜歡的事情？多充實自己，待有天適合你的對象出現了，才能以最好的狀態迎接。

責任編輯/鐘敏瑜

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