男人赶快动起来！医生：爱做家事的男人「智商高、身体更健康」

家事通通丢给老婆做？男人们是时候自己动起来了！身心科权威医师黄伟俐表示，主动做家事的男人通常智商较高、比较快乐、生活习惯比较好之外，甚至还比较长寿，所以说千万别再认为「家事等于老婆的事」，因为男人若主动一些不仅能让夫妻间的感情增温，自身的魅力值也会跟着倍增呀！

男人主动做家事有这几项好处。第一是做事效率更好，通常下班后还会主动做家事的男人，较会安排自己的时间，在工作上也是游刃有余，因此回家后还有体力及时间分担家务事。

第二则是情绪商数较高，懂得纾解压力，不会用情绪处理事情，也比较能静下心来，不容易焦虑或愤怒；第三是懂得察言观色、做事的眉角，这表示他在职场上人际关系较好，和同事与上司相处愉快，让他回家后有心情做家事。最后一点则是较有同理心，愿意主动做家事的男人，较愿意付出，不会凡事斤斤计较，而这样的男人活得较快乐也比较长寿。

其实这样的分析并非空穴来风，就拿身体健康来说，做家事就是一种运动，像是洗衣服、拖地、洗碗等等，都要站着做，因此比起那些吃完饭就立刻窝在沙发的人来说，爱做家事的男人真的会更健康。黄伟俐也呼吁，「男性应该多多仿效，若不会做菜，吃完饭也可以帮忙洗碗，如此一来，不仅能增加夫妻情感，也能活得更长寿。」

不过，要让男人主动做家事并非易事，他们不做家事有时并不是不愿意，而是不知道该从何做起，需要妳一步步地拆解动作，才能帮助他快速了解状况。

至少先让老公开始第一步吧！像洗衣服这件事情，一开始只请老公按下洗衣机按钮，等到他已经熟悉后，再逐步请他将衣服丢进洗衣机里，最后，包含烘干、晒衣都可以开始尝试。所以说，真的不可以急，得让老公慢慢适应每个步骤。

接着就是偷偷制造让老公做家事的机会，不要每次都做好做好做满或是有出差工作时，就是让老公学会做家事的好时机。再来，初学者总是有做不好的时候，因此即使一开始出错，也千万不要当场嫌他，而是鼓励他，多一些正面回馈，才能让他有想要参与下一次做家事的心情。

家务分工不是一件简单的事情，因为其中蕴藏着家人间情感的付出与体谅，而这也才是家务工作最重要的本质，夫妻最重要的是同心让家变得更好，所以说别再认为家事只是老婆一人的责任啰！

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