祖训：手不扶碗穷一世 抖腿耸肩霉三代
博大精深的中国文化，历史传承横跨数千年，给我们后代子孙留下了许多宝贵智慧，而俗语就是其中之一，在中国文化中，俗语也一直占有非常重要的地位。
虽然这些俗语大都是民间的百姓创造出来的，但是其中蕴含着不少人生道理，对我们后人的生活有着指导意义，也让我们的言行举行充满了真诚、善良、忍让……等美好的传统。
也因为俗语的生活化，所以有的时候听起来较通俗，但是这正是俗语的特点，通俗不媚俗，用适合民间的简单语言讲述人生的大道理，有时反而比那些文学词语更容易让人接受和理解。
今天介绍的俗语很多人都听说过，那就是“手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代。”
人们习惯从吃相、坐相、站相来看人识人。因为，吃相、坐相、站相反映出一个人的家教、修养、德行，也决定了人一生的整个运势和运程。祖先遗训：手不扶碗穷一世，抖腿耸肩霉三代。真的是这样吗？我们来剖析看看。
手不扶碗穷一世
俗话说：“要以食就口，不要以口就食。”意思也是说，人在吃东西时要把食物拿到嘴边吃，而不要把嘴巴凑到食物上去吃。
历朝历代中国人的祖训，祖祖辈辈定下的规矩：吃饭的时候，一只手拿筷子，一只手要扶住碗。
如果一只手掌筷子，另一只手不扶着碗，有可能把碗弄翻，这种吃相会穷苦一世。
抖腿耸肩霉三代
抖腿也是一种破财的相。在民间有“男抖穷、女抖贱”的说法，如果一个人一坐下就开始抖腿或者耸肩，老处于一种不安稳的状态，对于男性来说，不容易聚财，对于女性来说，下贱轻浮，败家破财。
抖腿（脚），坐在那里两腿（脚）不停抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光。
从相学上说，抖腿是一种破败的相，经常抖腿的人会把自己的好运、财运和福气都抖光了，而且抖腿也是一种轻浮相的表现，所以大家要避免这个习惯。
耸肩也是一种损财的举止。有些人坐着爱耸肩，走路时也爱把肩挑起。
在武术界，练太极拳、八卦掌、形意拳等拳种都要求“沉肩坠肘”，沉肩是指放松两肩关节，不使其耸起；坠肘是肘尖常有下垂之意。只有沉肩才能松肩，肩关节的松沉和旋转自如，能起到舒展肩部韧带、肌肉，沉肩有助于含胸拔背，有助于气沉丹田。
一个爱耸肩的人，他的脖子老会向前挺，大家想想看，鸡不都是总是把脖子伸长在找食吃，所以说，爱耸肩的人生活不容易安定，会霉运连连。
老话有理，相由心生，看相识人，由表及里。不信你就观察看看，身边这个类型的人——平时吃饭手不扶碗、有事没事不停地抖腿，都会过得怎么样？
厚德载物。凡是有教养的人，都自然而然地以仪态展示教养。仪态是人的姿态、举止和风度，站有站相，坐有坐相，行有行相，率直而不鲁莽，活泼而不轻佻。德行展现在仪表，穷富了然于形态。
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