女人月经走后多久，双方“行事”才最好？妇科医生建议一个时间

“经期能不能同房”这个问题，在门诊中或许有人不好意思问，但在后台，小九却常常收到类似的私信。

@四季琳姐：今天经期第2天，肚子很难受，但老公坚持要跟我同房，还说能帮我缓解疼痛。可我有点担心，不知道这样会给自己留下什么伤害，请问经期可以同房吗？

今天，小九就跟大家说说“经期同房”的3件事。

经期同房有好处？风险很大！

虽说男女之情是再平常不过的事，但女性为了自身的健康着想，应该坚决拒绝经期同房。女性在月经期间以及同房时都容易给妇科疾病入侵的机会，比如阴道炎、盆腔炎等，如果在经期同房，无疑是把风险加倍，潜在的健康威胁变得更大。

女性的生殖器结构本身就很复杂，在经期时，阴道内酸碱环境会有所改变，此时私处免疫力会较平常时更低。如果在这时候同房，就极容易将男性的污垢或细菌带入体内。而经血堪称细菌滋生的“培养皿”，容易使细菌大量繁殖，从而导致各种相关妇科疾病。

另外，经期女性的宫颈口是打开的，细菌入侵易引起上行感染（即细菌往上蔓延），导致急性盆腔炎。此时女性会出现腹痛、经血异味、发热等症状，一旦没有及时采取治疗，就会影响输卵管，可能引起女性不孕。

由此可见，经期同房风险可真大，女性一定要注意。

月经过后几天，适合过同房生活？

许多年轻男女明白了“经期不能同房”，所以会安安分分过上几天，一旦熬过了经期就会难以把持，殊不知这样也是不提倡的。

女性“姨妈”刚干净时，其子宫腔表面仍然存在断裂的血管和腺管，而微小血管还会有渗血的情况。此时新的子宫内膜刚开始生长，表面还没有新生上皮覆盖，虽然已经不再出血，但并不意味着子宫内膜完全修复好。

如果姨妈刚干净就急着同房，就容易引起子宫腔充血，进而导致子宫内膜再次出血，甚至出现内壁流血的情况。因此，建议大家还是要多忍耐一下，一般姨妈干净2-3天后就可以同房了。

除了夫妻生活，经期还有5个禁忌，要牢记

对于经期女性来说，由于身体抵抗力处于低下状态，在经期就要多加注意，除了不要进行夫妻生活外，还有以下5个禁忌。

1.喝酒

月经期间女性要尽可能避免饮酒，酒精会使人的血管扩张，加速血液循环，经期女性饮酒可能引起出血量增加，甚至大出血。

2.剧烈运动

女性在月经期间，不但精力、体力下降，而且抗病能力也会下降。也正因为这样，经期女性最好不要剧烈运动，因为剧烈运动会引起或加重腰酸腹坠、经量过多等情况。

3.服用活血化瘀药物

在经期最好不要服用活血化瘀的药物，因为会增加经血，如果本身因疾病在服用活血化瘀的药物，那就要咨询医生，听取医生的建议。

4.游泳和盆浴

子宫口在月经期间都处于微微张口的状态，主要是利于经血排出，如果这时去游泳或盆浴，就会增加细菌进入子宫内腔引起炎症的风险。

5.少食辛辣油腻

一般女性在月经来潮的前几天处于高温期，简单说就是体温比平常稍微高点，尤其是前一周，女性极容易出现皮肤粗糙、出油、脸长痘的情况。因此在经期一周前要尽量少吃辛辣油腻的食物，比如烧烤、蛋糕、火锅等。

综上所述，女性在经期一定要好好保护自己，不要做伤害子宫的事，尤其不要经期同房！

参考资料：

[1].月经过后几天，适合过性生活？ 经期同房有啥不良后果？.家庭医生.2019-08-23

[2].洗头是“姨妈期”禁忌？妇科专家：10件事真的不能在经期做.生命时报.2019-02-12