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照烧肉末茄子的做法步骤

网络3年前 (2023-06-20)家常菜谱1171
 
照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第1张
 
茄子别再下油锅直接炒,多加1步,少油健康更软糯香甜又下饭。

食材明细

主料
  • 茄子2个
  • 肉末100g
辅料
  • 香葱1棵
调料
  • 植物油1勺
  • 味达美特级生抽1勺
  • 味达美冰糖老抽1小勺
  • 味达美蚝油1小勺
  • 4g
  • 淀粉2g
  • 纯净水50ml
  • 甜香口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

 

  • 照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第2张
     
    1
    准备好食材。
  • 照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第3张
     
    2
    茄子清洗干净,切滚刀块,放入容器中,加1小勺盐。拌匀后捏一下,腌制10分钟后,冲洗一下。
  • 照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第4张
     
    3
    肉糜加入料酒和胡椒粉腌制5分钟左右。
  • 照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第5张
     
    4
    准备好照烧汁:1勺生抽+1小勺蚝油+1小勺老抽+白糖+淀粉用50ml纯净水调匀待用。
  • 照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第6张
     
    5
    锅烧热放入肉糜炒一下,变色后倒入茄子翻炒均匀。
  • 照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第7张
     
    6
    倒入准备好的照烧汁拌匀,加入适量开水,盖上锅盖煮熟收汁。
  • 照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第8张
     
    7
    最后装盘后撒上葱花上桌。
  • 照烧肉末茄子的做法步骤 家常菜谱 第9张
     
    8
    这道鲜香味美,软糯香甜的照烧肉糜茄子可以享用啦!

小窍门

炒茄子的小技巧:茄子非常吸油,但做对这一步,茄子炒前用盐捏一下,腌制10分钟后,冲洗一下,可以让茄子不吸油还软糯香甜。
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