当前位置:首页 > 家常菜谱

芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤

网络3年前 (2023-07-26)家常菜谱1434

 

芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第1张
对于两个多月成功减掉几十斤的我来说,现在更关注的是低脂低卡又好吃能解馋的一些美食!这次的蛋糕体是健康美味的魔芋蛋糕,于是这款盒子蛋糕我经常撸来做夏日早餐的主食,来一口满满的幸福感呀 喜欢的做起来吧!

食材明细

魔芋蛋糕体
  • 魔芋粉25g
  • 大鸡蛋4个
  • 细全麦粉10g
  • 赤藓糖醇35g
  • 脱脂牛奶45g(或纯牛奶)
夹馅料
  • 荔浦芋头250g
  • 紫薯80克(小个紫薯一个)
  • 无糖椰汁80ml(或无糖椰浆)
  • 无糖酸奶一包
表面装饰水果
  • 任意水果适量
  • 甜香口味
  • 工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

 

  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第2张
     
    1
    首先把荔浦芋头跟紫薯切块上锅蒸熟!预热烤箱150℃!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第3张
     
    2
    接下来开始做魔芋蛋糕体:准备两个无油无水的不锈钢盆,分离好蛋清,蛋黄如图。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第4张
     
    3
    蛋黄液盆里倒入45克脱脂牛奶,没有脱脂牛奶用纯牛奶也行,那一点脂肪其实是可以忽略不计的。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第5张
     
    4
    蛋黄与牛奶充分搅拌均匀后筛入魔芋粉与全麦粉。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第6张
     
    5
    注意!这里魔芋粉容易结块不容易搅拌,可以分两次放进去搅拌,搅拌至没有干粉均匀即可!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第7张
     
    6
    下面开始处理蛋白也就是蛋清,加入赤藓糖醇。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第8张
     
    7
    用电动打蛋器开始打发,打发到粗泡状态加入几滴柠檬汁去腥继续打发,打发至接近硬性发泡,就是提起打蛋头蛋白霜呈现小弯钩状就可以了!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第9张
     
    8
    取三分之一蛋白霜放到之前处理好的蛋黄魔芋面糊里,用刮刀翻拌均匀,重复直到将所有蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀即可。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第10张
     
    9
    烤盘尺寸28厘米*28厘米*3.5厘米,烤盘提前铺上油纸,倒入混合好的蛋糕面糊。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第11张
     
    10
    用刮刀或者刮板把表面刮平整一些,轻震一下消除表面气泡!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第12张
     
    11
    送入预热好的烤箱中层150℃,40分钟。注意每台烤箱牌子型号不同脾气也不同,温度时间仅供参考。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第13张
     
    12
    出炉立刻把蛋糕从模具取出来,撕开周围的油纸,放烤网晾凉,魔芋蛋糕有一点回缩是正常现象。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第14张
     
    13
    蒸好的芋头跟紫薯拿出放入大碗中加入椰汁或者椰浆。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第15张
     
    14
    用搅拌棒搅打均匀如图。没有搅拌棒可以用压泥器或者大勺子压成泥在混合椰汁或者椰浆!搅拌成如图这种状态,如果你做的太干,就再倒一些椰汁或椰浆进去!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第16张
     
    15
    把空盒子在晾凉的蛋糕片上比一下。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第17张
     
    16
    分割好几等份如图!下面开始组装!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第18张
     
    17
    一层魔芋蛋糕片,如图。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第19张
     
    18
    在挤一层椰香紫薯芋泥!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第20张
     
    19
    再铺一层魔芋蛋糕片。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第21张
     
    20
    最后再倒上一袋无糖酸奶!可以放水果。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第22张
     
    21
    也可以最上面铺一层燕麦棒碎!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第23张
     
    22
    送进冰箱冷藏过夜。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第24张
     
    23
    第二天早餐这个夏天谁能拒绝早上来一口呢?
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第25张
     
    24
    太满足了!也可以不放水果,撒一层巴西莓粉!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第26张
     
    25
    开动脑筋放任何一切你想吃的!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第27张
     
    26
    超高的颜值,低卡低脂低糖无油又能解馋的一款健康盒子蛋糕!

小窍门

魔芋蛋糕是低卡零脂无油低糖的一款蛋糕,适合减脂期,以及想保持身材有喜欢吃甜点的人群!
关注并使用“百度APP”访问无忧岛数码家电,各种价格便宜大牌精品数码产品等你发现~

分享给朋友:

相关文章

元宝红烧肉的做法步骤

元宝红烧肉的做法步骤

1准备食材。2五花肉凉水入锅,加入八角1个 姜2片,香叶2片,花椒20粒左右,大火烧开。3煮至水沸腾,肉色变白即可捞出。4略放至不烫手,用刀仔细刮去表层脏东西及杂毛。5再均匀的切成每块3厘米的正方形。…

毛氏红烧肉的做法步骤

毛氏红烧肉的做法步骤

1先把五花肉切成三厘米见方的块,把切好的肉凉水下锅。2水开煮3-5分钟捞出。3炒勺上火放少许底油,下入焯过水的五花肉煸炒。4把五花肉块用中小火煸出油,肉块煸至颜色微黄捞出备用。5锅中留底油下入豆豉、八…

鸡肉玉米肠的做法步骤

鸡肉玉米肠的做法步骤

1原材料准备好:鸡胸肉、半根鲜玉米、1颗鸡蛋、3根香葱(小葱也可以)、白胡椒粉、盐、玉米淀粉;2将葱切寸段放适量凉水浸泡,用手抓揉几下,使葱汁渗入到水中;3用刀将玉米粒削下来,整颗或者切碎玉米粒都可以…

宫保鸡丁的做法步骤

宫保鸡丁的做法步骤

1准备好各种材料,鸡腿肉剔出来切成丁。2青红椒黄瓜切丁放到一起,胡萝卜切丁单独放,鸡丁用热水焯过之后,过一边凉水,放入一汤匙淀粉,少许白糖,一点盐,一点花椒粉腌渍,待用。花生小火用油炸一边,取出待用。…

山药炖鸡的做法步骤

山药炖鸡的做法步骤

1准备食材2鸡肉洗净剁成两半,取一半剁成鸡块3起锅放少许油,放入鸡油块榨出油4下生姜、鸡块翻炒一会儿,加盐继续翻炒变色5将鸡块和切好的山药一起放入电压力锅,加入开水没过食材,按"鸡,肉"键开始炖615…

啤酒炖鸡腿的做法步骤

啤酒炖鸡腿的做法步骤

鸡腿,你们都怎么吃呢?人个比较喜欢两种吃法,一是将鸡腿肉切小块,和青椒一起炒着吃,另外一种吃法就是红烧了。其实,说真的,红烧很简单,也很入味,只要将所有的调料加到锅里一起炖就好了。不过,我今天的这个做…

微波剁椒鸡块的做法步骤

微波剁椒鸡块的做法步骤

1鸡腿肉去骨切小块冷水下锅焯去血沫和杂质。2葱切花,姜切末。3鸡块放入微波塔吉锅内,加入料酒,姜末,胡椒粉,生抽和少许油腌制十分钟。4均匀的铺上一层剁椒。5盖上盖子放入微波炉内高火五分半钟。6出锅时撒…

油焖大虾的做法步骤

油焖大虾的做法步骤

不管是大人还是小朋友对糖醋味都无法抗拒。油焖大虾口味偏甜,类似糖醋,小朋友会特别喜欢。1鲜虾开背去虾线。2热油下锅煎炸至虾皮起皱。3虾单独盛出。葱姜蒜入油锅,炸出香味,入一碗水,加入盐,生抽,少许老抽…

啤酒鸡的做法步骤

啤酒鸡的做法步骤

知道吗,啤酒除了直接饮用以外,还可以入菜呢,不仅去腥,还带有啤酒的清香味,而且做法简单又美味,你也试做一下吧,非常好吃哦1准备食材:鸡腿切块、胡萝卜和青椒切丁、杏鲍菇切丁、香菇打花2葱、姜、蒜、干辣椒…

辣炒鸡胗的做法步骤

辣炒鸡胗的做法步骤

鸡胗就是鸡的胃,禽类的胃分肌胃和腺胃,腺胃较小分泌胃液,肌胃较大且肉质较厚,负责储存和磨碎食物。胗是指肌胃。鸡胗是帮助鸡进行消化的,鸡没有牙齿,吞食的小石子,就是储存在那里边 。 鸡胗内壁(黄色的一层…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。