当前位置:首页 > 家常菜谱 > 正文内容

芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤

网络3年前 (2023-07-26)家常菜谱1359

 

芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第1张
对于两个多月成功减掉几十斤的我来说,现在更关注的是低脂低卡又好吃能解馋的一些美食!这次的蛋糕体是健康美味的魔芋蛋糕,于是这款盒子蛋糕我经常撸来做夏日早餐的主食,来一口满满的幸福感呀 喜欢的做起来吧!

食材明细

魔芋蛋糕体
  • 魔芋粉25g
  • 大鸡蛋4个
  • 细全麦粉10g
  • 赤藓糖醇35g
  • 脱脂牛奶45g(或纯牛奶)
夹馅料
  • 荔浦芋头250g
  • 紫薯80克(小个紫薯一个)
  • 无糖椰汁80ml(或无糖椰浆)
  • 无糖酸奶一包
表面装饰水果
  • 任意水果适量
  • 甜香口味
  • 工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

 

  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第2张
     
    1
    首先把荔浦芋头跟紫薯切块上锅蒸熟!预热烤箱150℃!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第3张
     
    2
    接下来开始做魔芋蛋糕体:准备两个无油无水的不锈钢盆,分离好蛋清,蛋黄如图。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第4张
     
    3
    蛋黄液盆里倒入45克脱脂牛奶,没有脱脂牛奶用纯牛奶也行,那一点脂肪其实是可以忽略不计的。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第5张
     
    4
    蛋黄与牛奶充分搅拌均匀后筛入魔芋粉与全麦粉。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第6张
     
    5
    注意!这里魔芋粉容易结块不容易搅拌,可以分两次放进去搅拌,搅拌至没有干粉均匀即可!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第7张
     
    6
    下面开始处理蛋白也就是蛋清,加入赤藓糖醇。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第8张
     
    7
    用电动打蛋器开始打发,打发到粗泡状态加入几滴柠檬汁去腥继续打发,打发至接近硬性发泡,就是提起打蛋头蛋白霜呈现小弯钩状就可以了!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第9张
     
    8
    取三分之一蛋白霜放到之前处理好的蛋黄魔芋面糊里,用刮刀翻拌均匀,重复直到将所有蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀即可。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第10张
     
    9
    烤盘尺寸28厘米*28厘米*3.5厘米,烤盘提前铺上油纸,倒入混合好的蛋糕面糊。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第11张
     
    10
    用刮刀或者刮板把表面刮平整一些,轻震一下消除表面气泡!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第12张
     
    11
    送入预热好的烤箱中层150℃,40分钟。注意每台烤箱牌子型号不同脾气也不同,温度时间仅供参考。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第13张
     
    12
    出炉立刻把蛋糕从模具取出来,撕开周围的油纸,放烤网晾凉,魔芋蛋糕有一点回缩是正常现象。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第14张
     
    13
    蒸好的芋头跟紫薯拿出放入大碗中加入椰汁或者椰浆。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第15张
     
    14
    用搅拌棒搅打均匀如图。没有搅拌棒可以用压泥器或者大勺子压成泥在混合椰汁或者椰浆!搅拌成如图这种状态,如果你做的太干,就再倒一些椰汁或椰浆进去!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第16张
     
    15
    把空盒子在晾凉的蛋糕片上比一下。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第17张
     
    16
    分割好几等份如图!下面开始组装!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第18张
     
    17
    一层魔芋蛋糕片,如图。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第19张
     
    18
    在挤一层椰香紫薯芋泥!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第20张
     
    19
    再铺一层魔芋蛋糕片。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第21张
     
    20
    最后再倒上一袋无糖酸奶!可以放水果。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第22张
     
    21
    也可以最上面铺一层燕麦棒碎!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第23张
     
    22
    送进冰箱冷藏过夜。
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第24张
     
    23
    第二天早餐这个夏天谁能拒绝早上来一口呢?
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第25张
     
    24
    太满足了!也可以不放水果,撒一层巴西莓粉!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第26张
     
    25
    开动脑筋放任何一切你想吃的!
  • 芋泥魔芋盒子蛋糕的做法步骤 家常菜谱 第27张
     
    26
    超高的颜值,低卡低脂低糖无油又能解馋的一款健康盒子蛋糕!

小窍门

魔芋蛋糕是低卡零脂无油低糖的一款蛋糕,适合减脂期,以及想保持身材有喜欢吃甜点的人群!
想买高性价比的数码产品?使用百度APP 搜索 无忧岛数码家电 关注本站官方百家号

相关文章

元宝红烧肉的做法步骤

元宝红烧肉的做法步骤

1准备食材。2五花肉凉水入锅,加入八角1个 姜2片,香叶2片,花椒20粒左右,大火烧开。3煮至水沸腾,肉色变白即可捞出。4略放至不烫手,用刀仔细刮去表层脏东西及杂毛。5再均匀的切成每块3厘米的正方形。...

土豆红烧肉的做法步骤

土豆红烧肉的做法步骤

1将锅洗净,放油烧热后下白糖小火炒糖色。2下入五花肉均匀裹上糖色。3下入酱油、姜片、八角炒匀,加入适量热水(以淹住材料为宜)开始焖。4焖至八成熟时放入土豆继续焖。5至土豆和五花肉软烂,汤汁浓稠时加盐调...

宫保鸡丁的做法步骤

宫保鸡丁的做法步骤

1准备好各种材料,鸡腿肉剔出来切成丁。2青红椒黄瓜切丁放到一起,胡萝卜切丁单独放,鸡丁用热水焯过之后,过一边凉水,放入一汤匙淀粉,少许白糖,一点盐,一点花椒粉腌渍,待用。花生小火用油炸一边,取出待用。...

香菇烧鸡的做法步骤

香菇烧鸡的做法步骤

1适量干香菇洗几遍,放水中泡发。2鸡(用于红烧的鸡)半只,剁块,清水冲洗干净,冷水入锅,煮开,捞出控水。3生姜切片,剥几个大蒜头,准备好一块八角。4锅烧热,放入适量油,鸡块入锅,生姜片,大蒜头,八角也...

滑嫩蒸鸡的做法步骤

滑嫩蒸鸡的做法步骤

滑嫩蒸鸡是按照小时候经常吃到老妈做的传统做法,记得小时侯经常能吃到老妈做的这道菜,回味无穷,也是现在我们家餐桌上出镜率最频繁的一道菜。不加一滴水和油,调上酱香料,清蒸至熟,原汁原味的鲜甜滑嫩。是一道做...

电饭锅版盐焗鸡的做法步骤

电饭锅版盐焗鸡的做法步骤

简单的食材、简单的锅具、简单的做法,烹饪小白也能做出的颜值至高鲜美多汁的整鸡大菜,年夜饭必备!这款鸡做好剩下的葱香鸡油汁用来下饭、蘸馒头,好吃哭了1鸡肉洗净2做调味料:取适量盐、姜黄粉、花椒粉,混合均...

荷叶叫花鸡的做法步骤

荷叶叫花鸡的做法步骤

1粗盐里加入花椒和大料炒至盐微微发黄即可盛出晾凉备用。我用的海盐,颗粒比日常炒菜的盐要粗一些,如果没有海盐用日常炒菜的盐也可以,不过海盐的口感会更好些。 2准备一碗花雕酒。3香菇清洗干净去蒂...

微波剁椒鸡块的做法步骤

微波剁椒鸡块的做法步骤

1鸡腿肉去骨切小块冷水下锅焯去血沫和杂质。2葱切花,姜切末。3鸡块放入微波塔吉锅内,加入料酒,姜末,胡椒粉,生抽和少许油腌制十分钟。4均匀的铺上一层剁椒。5盖上盖子放入微波炉内高火五分半钟。6出锅时撒...

油焖大虾的做法步骤

油焖大虾的做法步骤

不管是大人还是小朋友对糖醋味都无法抗拒。油焖大虾口味偏甜,类似糖醋,小朋友会特别喜欢。1鲜虾开背去虾线。2热油下锅煎炸至虾皮起皱。3虾单独盛出。葱姜蒜入油锅,炸出香味,入一碗水,加入盐,生抽,少许老抽...

红焖羊肉的做法步骤

红焖羊肉的做法步骤

红焖羊肉的做法步骤1羊肉剁成块,氽水后控净水。2锅中放少许油,放入姜,八角,花椒,山奈和草果,辣椒炒香。3倒入飞过水的羊肉,翻炒均匀加入黄酒去腥。4加入老抽,炒匀,加盐和十三香,加水焖至八成熟。5另取...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。