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英国著名哲学家大卫·休谟曾说，幸福是一种合成物，主要由三种成分构成，分别是有所作為、得到快乐和休息懒散。他强调说，对合成幸福这件事，这三种成分缺一不可，否则就不能称为真正的幸福。
对幸福的这三种成分，得到快乐和有所作为很好理解，而休息懒散通常会被认为是懈怠的最直接表现。为什么哲学家会将其列为幸福必不可少的要素？我认为，幸福感作为一种独特感受，不是简单等同于成就感和愉悦感，还应包括舒适感。舒适从何而来？主要来源于休息与懒散。休息与懒散就是我们通常所说的休闲。休闲的目的是让人达到身心放松的状态。这种状态在给人提供舒适感的同时，还会为接下来的工作和学习储能。从这一点上说，它是让人可持续发展，以及持续获得幸福感不可或缺的重要因素。
我们可以看出，休谟所说的幸福，其实就是一种人生的平衡状态，简单地说，就是有事业可做，知道如何开心，懂得怎样休闲。
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