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杨天真曾说起朋友房琪给她的感受，就三个字：多接近。自从认识房琪后，她就会时不时地找她连个麦，和她一起拍视频或者找机会聊天。杨天真感叹，房琪身上自带积极的能量场，当她感到这种积极、富有魅力的生命力时，就会忍不住想和她处于同一频道。

每个人都是一个能量体，人与人的交往，本质是能量的流动互换。情绪价值高的朋友，是你重要的能量来源。和他们在一起，你将获得一种无声的滋养。

和情绪价值高的人在一起，少烦。

电影《触不可及》中，富翁菲利普因一次跳伞事故瘫痪，急需找一位护工来照料自己。他聘请过很多高级的护理人员，但他们无一例外，连一周都没待上就被他辞退了。反倒是野蛮、粗鲁的护工——德瑞斯，留了下来。原来，其他护工都把菲利普当作昂贵的“机器”，小心翼翼地照料菲利普的身体，却对他的情绪视而不见。这使得原本就郁郁寡欢的菲利普，更加压抑。

而德瑞斯不同，每当他心情糟糕时，德瑞斯就带他兜风……看艺术剧时，别人都是一脸平静，德瑞斯却因演员滑稽的模样，笑得前仰后合。即使是庄严的古典音乐会，在他的解说下，也变得生动有趣。

有德瑞斯在的地方，总是充满欢笑。菲利普也在他的感染下，变得乐观开朗，重新找回了生活的乐趣。

人与人之间的快乐，是会传染的。人生不如意之事，十之八九。但和情绪价值高的人在一起，即使是黯淡无光的日子，也能感受到暖意融融。

和情绪价值高的人在一起，少怨。

你处在什么样的圈子，就会变成怎样的人。知名创业导师 Darius Foroux讲过一个故事。他有位朋友，是一家企业的首席执行官，在他的带领下，公司销售团队的业绩一直不错，连续5年实现了高速增长。可第六年，整个销售团队的业绩严重下滑。只因朋友招了一个新人。那个新人的履历非常不错，工作能力也很强，但就是有一点——喜欢抱怨和挑刺。他吐槽公司的规章制度，埋怨领导分工不明，抱怨客户太过挑剔……没事就拉着身边的同事说些闲言碎语。久而久之，原本积极向上的销售团队也变得萎靡不振。

企业家吴伯凡说，公司选人应该有一个最重要的原则——不要那些在公司中散播不良情绪，浑身充满负能量的人。这些人身上的负能量，会像黑洞一样吞噬整个公司。而保全公司最好的方式，是一开始就将他们拒之门外。

不只是公司，对生活中负能量爆棚的朋友，亦应如此。当你周遭满是负能量的朋友时，你也会变得颓废堕落，四处抱怨。但情绪积极的人，会给你带来热情和能量，即便深陷泥濘，你也能迸发向上的力量。

知乎上有则提问：你最喜欢和什么样的人相处？高赞回答是：似清风，如煦日，拂你衣上风尘，让你三冬暖，春不寒。一个人的情绪价值，就如煦日清风，滋养身边人的心田。