刘雨柔晒「上空辣照」！分享通乳腺心得大赞：奶量翻倍

38岁女星刘雨柔今年喜迎人生新阶段，不仅与职篮球星胡凯翔登记结婚，更顺利生下爱女「小花生」，晋升新手妈妈。近日她在社群媒体分享育儿过程，分享产后挤奶辛苦之外，还贴出一张唯美的「上空照」，分享通完乳腺后，「奶量直接翻倍成长！」
刘雨柔曾透露自己从产后第一天起就没日没夜地挤奶，尽管过程辛苦，但想到女儿的健康与营养，她仍然咬牙坚持。30日她在IG分享一张上空照，照片中她几近素颜，肤况透亮紧致，气色相当不错。她仅以长发遮蔽胸前，乳型若隐若现，展现产后的自信身材。

刘雨柔分享上空辣照。（图／翻摄自刘雨柔IG）
刘雨柔透露自己每周会花一个小时去通乳腺，上礼拜通完之后，奶量直接翻倍成长，而且也没有石头奶胀痛的问题，她鼓励有泌乳问题的妈妈们可以考虑去做，「花少少时间，省去很多不必要的不舒服，重点是奶量还能马上冲起来喔，分享给伟大的马迷们。」

从无预警宣布怀孕、到低调完成婚姻登记，再到平安迎接宝贝女儿诞生，刘雨柔近期可说是喜事不断。她坦言，从去年底开始，人生仿佛被按下了加速键，原本不在计划中的「小花生」突如其来，让她与胡凯翔不得不重新审视双方关系，也开始认真思考未来的规划。她笑说，不能再三不五时开趴，不能只从自己的角度思考，如今成为一家三口，刘雨柔期待与家人一同创造更多美好的生活与回忆。