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我国约3亿人正在消化不良！消化科专家开出3个“食疗方”
当一道道美食摆在你的面前，你却没有胃口，这是怎样的一种痛苦呢？最近，陈女士就深深地体会到了这种痛苦。陈女士是一名吃货，不仅能吃，而且会吃...
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韭菜有5大功用，但与二物一起吃，就是在找病！
韭菜的5大好处，能顶一副药春吃韭菜好处之一：补肾益阳春天阳气升发，人也一样，此时需要养阳补阳。中医认为，韭菜性温，有益阳补肾、温中下气的功效，也就是说有韭菜有利...
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土豆没营养，吃多了还致癌？提醒：真正致癌的是这4种食物
近日，我国癌症数据最新出炉，2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%，由于中国是世界第一人口大国，癌症新...
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骨头汤、虾皮并不补钙？提醒：真正补钙的4种食物，你可能不爱吃
“天天都补钙，这钙怎么就补不进去呢？”王大爷疑惑地问医生。王大爷今年62岁了，自从退休后腿脚隔三差五...
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鸡肉含有大量激素，有害还会致癌？提醒：真正要少吃的是这2种肉
“白羽鸡，这是激素鸡，不能吃啊！”刚从市场回来的苏姨被邻居刘姨拦了下来。事情是这样的， 苏姨的儿媳妇...
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豆制品抗癌还是致癌？大豆误区一定要知道
与目前流传的大豆的负面信息相反，科学界的共识表明，大豆本质上是有益的。实际上，大豆成了网上一些最糟糕的错误健康资讯的主角。我们需要消除这种错误资讯，遵循科学数据...
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吃快餐相当于吃油，你还如何减肥？
快餐是好，给我们节省了很多时间，但长期对身体的伤害不仅仅是营养的问题，还有可能造成肥胖。有研究人员发现，那些经常吃快餐的人，体内的邻苯二...
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运动量相同，为什么她瘦你却瘦不了？
减少热量的摄入是减肥的最好方法。根据研究表明，消耗100卡路里需要举重半小时，或在家吸地毯约45分钟。下面小编来给你介绍８个简单的饮食减...
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没事吃一口，血脂悄悄降！血脂异常的人尤其要知道
随着人们生活水平的提高，餐桌上的饮食也发生了改变。从之前的青菜豆腐，到了现在的大鱼大肉海鲜等高脂高糖高热量的食物。时间久了就很容易导致血脂升高。高血...
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玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风
本是同根生，玉米笋和玉米的营养及食物归类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋，热量低有助减肥，富含钾有利控制血压。营养师李佳蕙推荐2道玉米笋料理，帮助健康减肥、保护心...
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