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国际上公认的最健康的吃法，原来是这样的！
《美国新闻与世界报道》杂志召集健康专家，每年一度， 对约40种不同的饮食模式进行评估和排名。 这些专家都具有良好的专业背景，而且不涉及任何商业利益， 站在公正立...
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103岁老和尚全靠吃这个 恶性肿瘤全消失！发一次 救人无数！
少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨。精神䦆铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：“每日一碗十谷健康粥”。...
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猪蹄 只用一种调料 好吃又不油腻 值得一试
猪蹄这样做，给肉都不换，健康美味，不爱吃猪蹄人的都能吃3个！这是一盘胶原蛋白啊，逛超市走到卖肉的那里看到猪蹄，发现自己很久没吃了，就买了2个，今天换个自己没做过...
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腊八节：说说“粥”的养生之道
腊八节，喝腊八粥是很多家庭必不可少的。其实，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。 而对于工作繁忙的现代人来说，吃粥仍是养生的最佳选择。食粥好处多多滋补可...
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际上公认的最健康的吃法，原来是这样的！
《美国新闻与世界报道》杂志召集健康专家，每年一度， 对约40种不同的饮食模式进行评估和排名。 这些专家都具有良好的专业背景，而且不涉及任何商业利益， 站在公正立...
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6款上班吃不胖的零食
一天上班8小时，估计小仙女们每到下午总会跟小编一样忍不住想吃零食来解决犯困、疲劳等等一系列的下午工作综合症。但往往又害怕零食吃多了肉就开始无节制地长出来，体重蹭...
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一碗面粉 2个鸡蛋 不用蒸 不用煮 一擀一压 香甜松软吃不够!
今天分享朋友一份美味的小吃，简单快捷，一目了然，不要蒸，不要煮沸，一滚一压就可以做，甜软的食物不够，可以当主食也可以当零食，在家工作也可以做。这种美味的牛奶甜甜...
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饭店做的凉拌菜为何那么香 难怪原来是这样秘制的 学会了！
酒店里的菜很香，除了厨师的技术高，另外很重要的其实是他们的油很香。酒店里的油经过“特殊的”加工，并不是像我们家里做菜，直接用买来的油直接...
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早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有&...
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6种饺子馅儿调法 留着过年用！
芹菜猪肉馅 猪肉750g；芹菜6大棵葱姜适量；酱油3大匙料酒1大匙；耗油2大匙花椒粉或十三香粉1大匙；糖1.5匙盐少许；热油50ml；香油1大匙 *猪...
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