患乳癌不能喝豆浆吗?4类东西要少吃
很多人在问,罹患乳癌的人,是不是不能吃黄豆、不能喝豆浆?认为黄豆里有雌性荷尔蒙,会让乳癌更严重。
【早安健康/蕭采縈(美容健康國際交流協會理事長)】▎撥見效!每天花15分鐘,膝蓋不卡卡、連腸胃都變好撥筋功效:促進血液循環。緩解膝部疼痛不適。延緩膝關節退化。穩定膝關節,減緩關節磨損。撥筋手法划撥、直…
© GCMT 愛美之心,人皆有之,減肥是不少女士的終身事業,試盡千方百計只為了擁有完美體態。可是胡亂節食有損健康,單吃蔬菜又營養不均,坊間有傳的番薯薯仔減肥法,是否營養足夠又飽肚,又可吃出苗條健康好身…
預防失智症,哪一種飲食型態比較好?絕大多數人的答案是「地中海飲食」,但您知道嗎?美國洛許大學醫學中心在長達5年的追蹤中,發現「麥得飲食(The MIND Diet)」在於阿茲海默症的發生率、減少認知功…
高血壓、心臟病其實跟吃錯飲食息息相關!風行於美國的「龐德飲食」,連天后瑪丹娜也是愛好者,成為維持美麗又健康的秘密。龐德飲食強調結合地中海飲食與亞洲飲食的優點,具有減重、抗發炎、低升糖、降三高的特點,簡…
素鸡是一种传统豆制食品 ,广泛分布中国中部和南方,是一道福建风味素菜。以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,此品为中国中部、南方的家常素菜。素鸡以豆腐皮(千张,非油皮)作主料,卷成圆棍形,捆紧…
不少女生外表看起來纖瘦,但脫下衣服後卻出現大大個肚腩。那麼可能你體內累積了過多的內臟脂肪了,簡單來說就是集中在腹腔內的脂肪,由外觀來說若你就算四肢不算胖,但擁有一個減不掉的「肥肚腩」那就有可能是內臟脂…
習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎?這一些NG行為小心傷肝!雖然,肝是沈默的器官,肝受傷本身不會發出警訊,但是因為肝臟與其他臟腑息息相關,所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡,卻可能提早透露出肝…
奇亞籽 Chia Seed 近年大受歡迎,因豐富的營養價值,而且非常飽肚,令不少荷里活明星例如Miranda Kerr 也愛上這個超級食物!然而不是健康食品就代表人人都可以吃,奇亞籽副作用可以非常嚴重…
女人成日擔心自己腿粗,與男仔出街會突登著條顯瘦牛仔褲或長裙遮住自己雙腿,但有外國研究探討身體內不同位置存在的脂肪,發現腿部脂肪好處竟然多過腹部脂肪,究竟女人腿粗有乜好處?即看看原因啦!Text-素岐@…
过年的时候,家家户户少不了的碎嘴儿,要数瓜子和花生了,但是每个人都知道瓜子和花生吃多了之后很容易上火。因此要数瓜子之中营养价值最高的就是南瓜子了,但实际上任何东西都是两面性的,南瓜子虽然有很好的功效,…