据美国的一项研究显示，睡觉的姿势会影响得癌症的几率，习惯右侧睡的人，容易引发食道癌。
据台湾联合新闻网9月20日报道称，台湾睡眠医生指出，睡姿以放松为宜，每个人根据自己感到舒适的状态来调整。会打呼者或睡眠呼吸暂停症患者，一般以侧卧为宜。但根据美国研究，习惯右侧睡的人，容易引发食道癌。
《美国肠胃科医学》杂志的研究显示，长期身体右侧卧，容易引发食道癌。因为胃部比食道位置高，食道与胃相接的肌肉变得松弛，胃酸回流容易造成胃病，甚至流进食道，使食道酸性时间变长，而左侧卧的食道酸性时间最短。
各种精美短文、往刊读者文摘、故事会、意林等……请访问文摘阅读板块，
《Do姐再Shopping》已經播出兩星期，還有1星期便完結。大家還記得鄭裕玲（Do姐）在第一集東京篇中，又攀石又做瑜伽，就連30多歲的農夫同黃翠茹的體力都不及經已60歲的Do姐，可見她對自己的身體有...
不只工作、上班有SOP（Standard Operating Procedure），想要成功養生其實也有SOP可遵守！中醫師表示，民眾想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來...
網路傳說，女性補血要喝紅糖，也有一說，紅糖可以暖胃。甚至有人說，紅糖的營養成分大勝白糖；還有白糖則容易上火，不宜多吃…，這一些傳說是真的嗎？來聽中醫師怎麼說。© 提供 紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：...
可能受刻板印象影響，許多人會認為因為男性在外工作打拚，所以比較需要注意肝臟問題，但日常工作勞累，維護肝臟健康應是不分男女的一件事，女性也不該忽略。女性荷爾蒙代謝不全恐成致癌物營養學博士吳映蓉說明，女性...
奇亞籽 Chia Seed 近年大受歡迎，因豐富的營養價值，而且非常飽肚，令不少荷里活明星例如Miranda Kerr 也愛上這個超級食物！然而不是健康食品就代表人人都可以吃，奇亞籽副作用可以非常嚴重...
即食麵 早已是港人生活不可缺的食物，坊間謬誤傳聞又一籮籮，如蠟質難消化、湯粉會致癌等。叫大家戒食嗎？的確有難度，倒不如查清真偽，食得放心。今次請來營養師為大家解開即食麵的迷團，教大家食得精明健康的方法...
方法一许多人都为新装修房中散发出的气体而发愁，除了开窗散味，好象就没有更好的办法了。其实不然。首先，你可以去市场挑选一些高科技的祛味清洁剂，它能去除新装修房、新家具等散发出的有害气体。据有关人士介绍，...
您的关节今年几岁呢？以往，退化性关节炎被视为中老年人的疾病，然而，近年来，临床发现有越来越多人出现「人未老，关节先老」的情况，年纪轻轻就饱受关节疼痛酸软之苦。骨科医师认为，这与生活中的5大坏习惯加速关...
秋葵 的营养价值之高，早就公认为植物界的黄金；日本人给予 秋葵 「绿色人蔘」的美誉，多项研究指出，秋葵具有降血糖、降血脂、抗氧化的功效。对于维持皮肤健康、安定肠道黏膜、...
前段时间，极客公园前沿社在企业家圈子里做过一个有意思的调研，让大家预测未来人类寿命的长度。这群试图用科技和商业力量改变世界的人，对寿命这件事普遍持乐观态度，很多人预言 30 年内，大部分普通人活到 1...
