当前位置:首页 > 生活与健康 > 饮食文化

无论煎啥鱼 都要先做好这1步 鱼皮才能不破不粘锅 鱼肉更鲜嫩

网络8年前 (2019-05-09)饮食文化1844

鱼类应该可以算得上是我们生活中最常接触的一款食材了,比起一般肉食会更加的鲜嫩,而且价格也会实惠许多,营养方面那也是一点不差,所以喜欢吃鱼类的人还是蛮多的。

同时适合于鱼类的烹饪方式也是很多,无论是煎、炸、炖、煮、蒸都是很适合,而众多的烹饪方式当中,我个人又觉得煎鱼是最为喷香美味的,不过煎鱼吃起来是好,但是实际操作起来可能并不太容易,很多人都说自己煎不好鱼,很容易就会烧焦,又或是出现破皮粘锅这样的情况,下面我就告诉大家:无论煎啥鱼,都要先做好这1步,鱼皮才能不破不粘锅,鱼肉更鲜嫩。

【家常煎鱼的操作步骤】

1、最开始当然是将鱼给处理干净,鳞要全部的刮掉去,内脏也要全部掏出来,重点要记得要将里面的黑膜都给除掉,而后再次将鱼给清洗一下,用厨房纸巾将鱼身的水分给吸收掉,再撒上一层面粉上去,这样既可以达到吸水的目的,又可以对鱼皮产生保护。

2、起锅烧油,油微微冒烟之后我们就可以将鱼下锅了,这个温度是最为适合的,下锅之后我们先等待它定型,随后再翻面煎炸,两面都煎成金黄之后才能捞出。

3、准备上一个碗,里面添加一勺食盐、一勺蚝油、一勺白糖、两勺酒酿、两勺生抽搅匀成酱汁。刚才煎鱼的油别倒,我们加些葱段、辣椒等辅料下锅翻炒,而后加酱汁下锅烧煮。煮开之后将煎好的鱼下锅一起煮熟煮入味,菜品就算是完成了

为了您更好的访问本站,请使用手机或平板自带的浏览器可获得更佳的浏览体验。

分享给朋友:

相关文章

营养师:这几种肉最致癌,许多人都爱吃,一不小心就大肠癌!

「现今营养研究领域上,及媒体间都在大肆宣传加工肉的可怕性,以至于其危险的致命性。」但在了解这些危害的同时,或许可以先行了解包含了哪些食品。加工肉类是最著名的癌症风险根据世界卫生组织(WHO)的资料,加…

主食吃太少会减寿4年!想减肥可用这些食物代替主食!

主食,是食物中碳水化合物的主要来源,也是我们每顿饭都离不开的食物。日前,《柳叶刀·公共卫生》杂志刊登了一项最新研究,发现碳水化合物摄入太多减寿1年,而吃太少减寿4年…&he…

中年过后 少吃4种“伤血管”食物

秋冬季节是血管疾病的高发期,由于气温的降低,血管弹性减弱,很容易出现血管破裂等问题,损伤身体健康。尤其随着年纪的增长,血管壁的弹性减弱,血液的代谢循环减慢,血液容易变得更加黏稠,容易引发心脑血管疾病。…

现代人体质有很大的改变!不再适合温补了,中医师再揭冬季进补的真相

在这乍暖还寒的秋冬时节,为什么开始出现口乾舌燥、长针眼、脸上痤疮、便秘痔疮、失眠口臭、饥饿却食欲不振……等等俗称「火气大」的症状?原因在于你吃补观念错了!在寒冷的冬夜里,总…

秋收冬藏 中医师教你〝立冬〞如何聪明吃

每年11月7日或8日是节气〝立冬〞,今年则是11月7日〝立冬〞。中医有〝秋收冬藏〞的说法,入冬吃药膳进补是为冬天及隔年准备,着重养肾补血气、强筋骨,但进补如果吃错,很容易上火,中医师教你如何聪明吃。&…

7日立冬,一种食物一定要吃,推荐几种养生食物!

今年11月7日是立冬日,立冬是冬季的第一节气。立是建始,冬,终也,万物收藏。冬季寒冷,需要养生,有云:〝健康之道,在于养生,养生之本,在于饮食。〞立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬…

带着新手朋友们了解五香 五香并不是您所看到的那么简单

最近看到一些刚接触香料的朋友们在谈及五香,各执一词,觉得他们各自手中五香的配方才是对的,没错五香是香料综合应用的基础,但是在我的理解中,五香并不是固定的那五香,而是五种香料搭配应用的一种形式而已,这样…

跟风or健康?三成日本人每周都喝苏打水

最近几年,苏打水越来越受到人们的喜爱,在便利店等经常和热销商品摆在一起。日本livedoor新闻网发布了一份调查报告,其中显示有近3成日本人每周都会饮用1次甚至更多苏打水。该调查问卷以日本全国10-7…

告诉你家掌勺的 9种吃法让营养流失

很多人怕蔬菜表皮有农药残留,一般会削皮后再烹调,比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。事实上,蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质,削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。为减少农…

【节气】初冬小雪 9招养肾 固生命之本

初冬小雪时节到了。初冬养生怎么养、怎么补?二十四节气之一  小雪每年小雪节气在公历11月22日前后三日之间到来,它是黄历年中二十四节气的第二十个节气,2018年“小雪&…

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。