你的情绪 决定了70%的疾病
提到养生，似乎所有的专家或者是患者本身，都在强调什么呢？
是饮食，某某蔬菜致癌，某某水果不能吃，某某肉类含有害成分。
于是乎，越养生，我们越发现，这也不能从，那也不能吃。
为什么如此看重饮食呢？
根本原因是饮食的调理是最简单易行，最好操作的！
然，就算你完全按照营养师的搭配来吃东西。
你的身体依然会疾病缠身，没有任何改变。
那么，疾病究竟是怎么产生的呢？
从古至今，无非就是外伤和内伤。
何为外伤？被蚊虫叮咬，被动物咬到了，磕到了，碰到了，再加上感受外邪，中医的六淫邪气（风、寒、暑、湿、燥、火）。很多时候，虽然外伤看起来不可避免，但是只要我们注意防护方法，是可以减少外伤发生的！
真正难以治疗的是什么呢？
是你的情绪。
是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
是七情太过所致的内伤。
《黄帝内经》明确记载：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
怒则气上，伤肝
当你生气时，身体所有的气都往头面部涌，你会面红耳赤，甚至怒发冲冠。
出现头晕、头胀痛、严重的甚至晕厥。
看到气逆了，血也不甘示弱，向上走，吐血。
经常有人会说，被气到吐血。这不是夸张，真的会吐血。
悲则气消，伤肺
咦？明明都很悲伤了，怎么还消气了呢？
非也，这里的消气指的是气退却了，消极的意思。
肺在志为悲，当一个人难过的时候。会导致肺气的舒布功能下降，导致上焦不通，出现胸闷。
恐则气下，伤肾
当你看恐怖片，突然出现骇人的场景。
当你沉静在自己的思绪里，同事突然在身后发起恶作剧。
都会让你产生害怕的感觉。
这时候，我们的气血都会往下涌。
到小腹，出现腹部发紧，
到肾，小便失禁，甚至功能障碍。
注意：有些严重的恐吓，是不可逆转的。因此，大家恶作剧的时候，一定要注意分寸。
思则气结，伤脾
这里的思不是思念，而是指过度的思虑。
心神安定，才能思考。
因此，思考时气机的运行速度会慢下来，处于凝滞的状态。
久而久之，就气滞了，脾的运化也没有动力了。
出现腹胀、消化不良等症。
不仅如此，还会损耗我们的心神，导致心慌、失眠。
正常的人，都有七情六欲，我们每天都有无数的情绪，这是我们鲜活的证明。
但是一旦你的情绪太过了，超出界限，它就变成了伤害我们身体的武器，直接深入腹地，引发脏腑的病变。
是什么导致七情太过呢？
你的坏情绪，或许娘胎里就带了
之前在实习的时候，遇到了这样一个病人：他是5岁的小男孩，经常生病，很内向，不好动，脸色泛青，舌象也是一排瘀滞之象。她的妈妈很着急。后来仔细询问才得知，妈妈在怀孕期间因为家庭矛盾，天天哭，整日以泪洗面。其实这就是男孩瘀滞的根结，像这种娘胎里带的病，很难再逆转。
病根究竟在哪里？
经常听到许多人说：我本来脾气很好的，可是因为一件小事，就好像突然被点燃了，忍不住的想发火。
压垮你的最后一根稻草，出自哪里？
或许是你的同事，你的领导。但是如果工作不如意，我们可以轻易的换份工作，离开那个让我们压抑的环境。
然，如果这根稻草来自你的家庭呢？或许是你的父母，或许是你的老公，或许是你的孩子。
你逃不开，躲不掉。总之你无法彻底脱离所处的那个负面环境。
好像除了忍受，别无他法。
喝再多的心灵鸡汤，也稀释不了内心的苦闷。
这才是最为致命的！
病根是在肝气上，肝气不舒，肝郁气滞。
那么乳腺增生，子宫肌瘤，乳腺癌，胃病，肝硬化，肝癌都来了。包括现在很多的不孕不育，也都是肝郁所致。
最后，可以说你的坏情绪制造了70%的病。然而，情绪是这个世界上，最
不好控制的东西。
因此，养生专家们才会避重就轻，强调饮食。然而，决定你身体健康的核心，不是饮食，而是情绪。
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