“天然止咳剂”被找到，这样煮，止咳润肺，好过止咳药

今天给大家分享一道止咳的食疗方——菠萝蜂蜜煮水，搭配枸杞食疗价值更高，现在生活中很多感冒咳嗽炎症，尤其是冬季到春季转换季节时期，很容易导致咳嗽久咳不止，不妨试一试这道水果羹，加上蜂蜜和枸杞一起煮，既可以美容养颜，抵抗衰老，而且消除咳嗽，增强身体抵抗力。

【菠萝蜂蜜煮水的制作步骤】

食材：准备一个菠萝，清水，冰糖少许，枸杞几个等等。

第一步：将菠萝去皮，切成小块，放在盐水泡20分钟。

第二步：锅中加上菠萝，加上适量的清水，大火煮20分钟左右。

第三步：加上枸杞几粒，加上冰糖转小火煮10分钟左右，等待冰糖融化，这道止咳水果羹做好了，营养健康，冬季要多食它。

菠萝是一种多功能的健康水果，煮水喝效果翻倍，搭配蜂蜜一起煮，入肺经，有助于增强身体抵抗力，止咳润肺，消除人们身体炎症，感冒和流感不见了，消除疲惫，发烧和咳嗽症状变好了，每天一碗，冬季不咳嗽。

其次，菠萝是高维生素C的水果，营养价值非常高，有助于消除皮肤的黑色素，保持肌肤白皙，让你的肌肤更加细腻.

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