黑眼圈严重是什么原因？教你如何“吃掉”黑眼圈

　　黑眼圈严重是什么原因？

　　黑眼圈严重，一般是因以下几个因素引起的。

　　1、过度疲劳。如果你经常熬夜，通宵达旦地工作、学习，黑眼圈就会与你“纠缠不清”，这主要是因为当人体处于过度疲劳的状态下，自主神经会出现失调，从而引起血液循环不畅，并导致眼睑皮肤的静脉血管郁塞。由于静脉血颜色比较暗淡，因此就会出现黑眼圈。

　　2、化妆品色素渗透。你有没有发现，那些经常化妆的女性，卸妆后黑眼圈会比普通人更重，这是因为化妆品中的微粒会渗透到眼皮内部，久而久之就容易沉淀色素，引起黑眼圈。

　　3、肾脏疾病。如果患有肾脏疾病，肾功能就会降低，从而影响身体的新陈代谢能力，并造成色素沉淀。由于眼部的皮肤比较薄，因此会患者会出现明显的黑眼圈现象。

　　教你如何“吃掉”黑眼圈

　　1、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，并且能被人很好地吸收，每天吃1-2个鸡蛋有助于促进人体细胞再生，从而起到抑制黑眼圈生成的作用。吃鸡蛋最好吃水煮的鸡蛋，因为这种烹饪方式能较好地保存鸡蛋中的蛋白质，营养更丰富。

　　2、黑芝麻。黑芝麻除了能护发外，还有助于消除黑眼圈，因为黑芝麻中含有的维生素E能一直黑眼圈的生成，同时还能起到护眼的作用。

　　3、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A，此种营养物质不仅能保护眼睛，同时还能维持人体上皮组织的正常机能，有助于改善黑眼圈、改善肌肤。

　　4、绿茶。绿茶中含有茶多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维的破坏，含有的儿茶素能促进人体新陈代谢，改善睡眠，平时适当饮用绿茶，有助于消除黑眼圈，让眼部皮肤白皙滑嫩。