刚上50的阿娇前段时间去体检，意外发现3个肺结节，她又赶到三甲医院做了进一步检查，结果发现是肺癌。

所幸，阿娇处于肺癌早期，预后比较好。

但她的同事小玉就没那么幸运了。

小玉才45岁，也是体检时查出1个肺结节，结果确诊肺癌。小玉的情况不怎么乐观，查出来的时候已经是晚期，目前只能吃着靶向药维持着性命。

阿娇既为自己庆幸，也不免感慨道：我跟小玉都是良民，不抽烟、喝酒，也没有家族史，为什么会得肺癌？

其实，近年来，女性患肺癌的比例逐渐上升，其中就有很多跟她们一样，不抽烟、不喝酒。

肺癌成女性第二大高发癌症

肺癌是恶性程度高而且发病率高的肿瘤疾病，长期以来，肺癌和吸烟的关系密不可分，但近年来，我国女性肺癌患者，尤其是女性肺癌不吸烟的患者也在逐年上升。我国女性吸烟的比例还不足一成，但是女性肿瘤里，肺癌却常年紧随乳腺癌排名第二。而且女性的肺癌死亡率和男性的相当，都在肿瘤排行榜的首位。

在2014年全国恶性肿瘤新发病例中，女性肺癌的发病率占到了15.43%。这样的高发病率背后，使得女性肺癌患者的占比已经达到60%。这让人们想不通一个事实，为何会有这么多的女性患上肺癌呢？实际上，吸烟只是导致肺癌产生的一种因素。

不吸烟的女性得肺癌，有哪些原因？

元凶一：二手烟、三手烟

女人虽然不抽烟，但是男人抽啊！我国有六成的男人有抽烟的嗜好，这就意味着也有六成的女人要天天被动吸烟，二手烟和三手烟的危害，跟一手烟是没有多大差别的。甚至于有研究还认为，二手烟和三手烟的危害还要大于一手烟。

但无论如何，男人抽烟的同时，也捎带着让身边的跟着吸了烟，尤其是那些结了婚的男人，他们吸烟，自己的老婆和儿子就得跟着吸二手烟和三手烟。

元凶二：厨房油烟

女人得肺癌的另一大因素就是长期接触厨房油烟。炒菜时候的油烟遇到高温会释放多种致癌的有害物质，长期处于这种环境中，肺部和鼻、咽喉等部位都会受到刺激，严重的会逐渐诱发癌变。

上海曾进行了一项长达5年的肺癌流行病学调查，发现若女性长期接触厨房油烟，肺癌风险可提升2-3倍。专家解释称，厨房油烟属于有毒烟雾，眼睛和咽喉长期受到刺激，可损伤呼吸系统细胞组织，若不加以保护，可促使肺癌发生。

元凶三：空气污染

世卫组织表示，目前全世界空气污染相对严重的地区就在东亚，我国目前的空气污染水平非常高，雾霾天数多，从而导致肺癌发病率显著上升。除了吸烟之外，这也是导致女性肺癌发病率升高的又一个主要因素。

此外，饮食习惯、遗传以及某些呼吸道疾病的逐步严重化这些因素，也是导致肺癌发病的原因，不过相对于上述几种情况，这些因素的占比不是太高。

预防肺癌的方法

在日常生活中，其实预防肺癌发病的方法并不复杂，关键就看人们有没有下定决心去做。

戒烟：这是最关键的一条，只要戒烟，那么二手烟和三手烟就制造不出来了，不抽烟了，自己不会因为烟草而对身体产生危害，同时自己也不会主动制造污染源了。

厨房通风：避免油烟的最好方式就是厨房通风，尤其城市的厨房布局有时候没有靠着窗户，所以一定要安装抽油烟机。挨着窗户的厨房，至少平时做饭的时候 ，窗户一定要打开。

戴口罩：大气污染的情况是一个整体性的环境问题，在雾霾天出门，最好戴上口罩，如果条件允许的话，在空气污染比较严重的地区，还可以在家里安装空气净化设备，尽可能的减少空气污染对身体的伤害。

总的来说，预防肺癌需要坚持，离自身最近的风险因素是抽烟和厨房油烟，首先在这两点上坚持正确的做法，才能最大程度避免和肺癌短兵相接。

参考资料：

[1]《60%肺癌患者是女性，最年轻的为95后！不吸烟为何也得肺癌？》 健康时报 2018.10.25

[2]《女性肺癌发病率仅次于乳腺癌 二三手烟厨房油烟成元凶》 广州日报 2018.4.22

[3]《女性不吸烟 为何患肺癌 》 家庭用药 2016.2