更年期补充雌激素，是“逆生长”还是“促癌变”？专家为你揭秘

56岁的王老师近3年多一直被尿路感染困扰，反反复复，一发作就总是跑厕所，但想尿又尿不出来，尿出来又感觉尿不畅、尿不尽，还伴随刺辣、疼痛等症状，尤其是在走路和骑自行车时更明显，让她每天都苦不堪言。

为此，她几乎每半个月就去泌尿科检查，可每次都查不出病因。

在最近的一次检查中，医生建议她再去更年期门诊检查一下。她将信将疑地来到某三甲医院妇产科，不出所料，检查后医生告诉她这一切都是更年期引起，她是患上了“萎缩性阴道炎”，病因就是雌激素分泌减少。

大家都知道雌激素对女性而言有多重要，雌激素的缺乏会使女性容颜衰老，甚至患上多种疾病，但盲目补充雌激素也是不对的。

一、雌激素决定你的容颜和衰老程度

雌激素是女性重要的荷尔蒙，卵巢分泌雌激素，从而促进女性阴道、卵巢、子宫等多个器官的发育。雌激素的分泌也会使子宫内膜增厚，于是女性开始出现月经。

英国圣安德鲁大学曾做过一项研究，研究人员把20岁女性没有化妆的照片拿给30个完全不相识的人看，最终，无论男女都认为雌激素水平高的6位女性长得最好看。

雌激素水平高的女性，往往有更加美丽的容颜。雌激素可以使皮肤变得更有光泽和水分，我们发现更年期或者内分泌紊乱的女性，她们的皮肤会变得粗糙暗淡，皮肤变干，开始长皱纹，色素沉着也更严重，外观上也越发衰老，这其实就是雌激素水平降低带来的影响。

不仅是外貌上的影响，雌激素水平的降低还会产生多种症状。

二、雌激素“枯竭”的女人什么样？

在进入更年期甚至是绝经期的女性，最为明显的就是第二性征的萎缩，比如私密处更容易受伤发炎，子宫萎缩无法再生育，有些人还会有盆腔内脏器脱垂的现象，比如子宫脱垂、压力性尿失禁等。

雌激素的减少还会导致多种疾病的发生。

雌激素对冠心病等心血管疾病而言很重要，绝经前的女性因为体内雌激素水平较高，冠心病的发病率仅为7‰，而同龄的男性冠心病发病率为48‰，是女性的7倍。但是绝经后，女性体内雌激素减少，心血管疾病的发病率也就直线上升，甘油三酯、胆固醇等多项指标也飙升。

雌激素影响阿兹海默症的发病。近年来有多项研究表示，绝经早的女性比绝经晚的更容易得此类病。美国曾给绝经妇女补充雌激素，最终发现其阿兹海默症的发病率下降了54%。还有研究证明，雌激素有改善脑血容量、保护和一定程度上修复神经元的作用。

雌激素对白内障有一定的影响。研究发现，65岁以上女性补充雌激素，可以使白内障的发病率明显低于不补充雌激素的人，月经初潮较迟的人白内障的发病率也比一般人高。

除此之外，牙齿脱落率、骨质疏松、声带受损等都与雌激素水平有一定的关系。现在很多人会通过补充雌激素来缓解更年期的症状，但是雌激素一定要科学的补充。

三、雌激素需科学补充

杭州50岁的丁阿姨，为了缓解自己围绝经期综合征，吃了大量的维生素和中药，后来在做检查的时候，医生发现丁阿姨多项激素指标出现了异常，做出了“不明原因的雌激素升高”的诊断。

这个诊断其实蛮严重的，因为妇科恶性肿瘤或内分泌极度紊乱都会使雌激素水平出现那么大的异常，如果查不到原因就无法进行治疗。最终医生发现是丁阿姨盲目的补充维生素和中药补品导致检测结果失去准确性。

雌激素对女性固然好，但它却是一把双刃剑。过高的雌激素水平会使妇科疾病和乳腺癌患病率增加，更容易患上子宫内膜异位症等妇科疾病。

对于个人，建议通过饮食进行调整，多吃些大豆制品，富含维生素D的鱼类、卷心菜等，富含锌、硒等元素的芝麻、西梅等，不要自行盲目药补。如果觉得自己需要使用药物补充，应当寻求医生的帮助，戊酸雌二醇片、17β雌二醇等都是口服的雌激素药物。

总之，无论是什么都要讲究平衡，过多过少都对身体有害，更不要盲目听信他人，在不知道自己真实情况下就盲目进补。

参考资料：

［1]雌激素水平下降女性出现的症状.东方食疗与保健.2009,(12):61-63

［2］更年期吃维生素和中药调节，杭州阿姨雌激素水平超出正常值10多倍.钱江晚报.2020-6-1

［3］女性雌激素低危害大 科学饮食帮忙调理.人民网.2015-12-18